总台周末看点丨入冬了，这一碗____，安排！

立冬已过，气温骤降

俗话说“立冬不补，一年白忙”

人参炖土鸡（补气养血）

红焖羊肉煲（滋补防寒）

马蹄甘露饮（润肺生津）

桂花酒酿年糕汤（暖心甜品）

……

下面↓

这些美味可还对您胃口

一看上面这两道美食

是不是就猜出来

本期《山水间的家》大方向啦

“山水小分队”走进贵州花茂村和河北周窝村

邂逅贵州大山里的浓浓乡愁

聆听北方田野上的动人旋律

《乐在旅途》本期来到嘉峪关

兰州鼓子=千年说唱

万千风情的胡琴还能这么演奏

一起来看《乐动敦煌》剧目

……

步步皆厚重，举目阅古今

俗话说“不到长城非好汉”

这不，“好汉”马上就来了

这“哥们儿”有点厉害

阿什·戴克斯是一名探险家

他有多个传说

无后援，穿越蒙古国戈壁的第一人

深入马达加斯加丛林

征服了8座高峰

……

这次，他说《长城，我来了！》

本周末，打开《新闻直播间》

观看《候鸟迁徙》

追踪青海湖迁徙的黑颈鹤

去海拔4300多米的嘉塘草原寻找鹤群

看白鹤“恋恋”能否踏上“回家”的路程

“七年之痒”的“蛇雕”有啥故事

水陆空多视角直播寻找青头潜鸭

回顾猛禽黑鸢5号的迁徙故事

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“坚定信念，勇往直前”

手机端点击央视新闻

《越冬候鸟南迁进行时》

走进江苏东台条子泥湿地

河南孟津黄河湿地保护区等地

与网友共赏候鸟翔集，感受生态之美

本期《原声天籁——中国民歌盛典》

歌唱爱情“甜度爆表”

6名研习营成员和民歌传唱人共同演绎了

《可爱的一朵玫瑰花》《藤缠树》

《对歌对到日落坡》等歌曲

同频共振

感受中国民歌魅力

《中央广播电视总台首届青年京剧演员大会》

“青京会”好戏不断

国风致美 青春绽放

周末两场“武生会”

《野猪林》《铁笼山》

《夜奔》《螺蛳峪》等经典武生戏

武打真功夫，过瘾

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剖析心源性猝死的诱因

解读生活中的健康误区

分享护心、健心的运动处方

倡导积极健康的生活方式

一起《做个好心人》

　　制片人丨丁采瑛

　　主编丨成浩

　　文案丨丹丹

　　设计丨雷涛